孕妇中期能吃板栗吗

怀孕中期可以吃板栗。板栗富含淀粉、单糖以及双糖，而且含有胡萝卜素、蛋白质、硫胺素、核黄素、尼克酸、脂肪、抗坏血酸、无机盐类等营养物质。孕妇适量吃板栗，可以健身壮骨，补充营养。但是板栗不好消化，孕妇不能多吃，以免导致消化不良。