一人份的牛奶粥多少米多少水

用料：小米100g，牛奶 200ml，水800ml。色泽乳白，粘稠软糯，奶香浓郁。此粥含钙丰富，是补充钙质的良好来源。

做法：

1.准备好所需的食材。小米放锅内加入凉水，煮半小时左右。

2.把米汤倒出，倒入牛奶小火继续煮五分钟。一碗滋补美味的牛奶粥就做好啦。米汤不要倒掉，一样可以喝，也很有营养啊。