减脂下午饭建议吃什么

下午饭吃什么，对于减脂者来说，建议多选择以蛋白质为主的健康食品。比如鱼类肉类、鸡蛋、豆制品等，也可以尝试把蔬菜调成汤状，搭配上鱼虾等热量更低的食物，或者多多摄取果类食物。