大碴玉米粥的热量

较低。
因为大碴玉米是一种低能量食品，同时，粥的制作过程中水的加入也会降低其热量。
一碗仅约为100-150千卡。
在日常饮食中适量食用大碴玉米粥是比较健康的选择。
同时，需要注意粥的配料以及加工方式对其热量的影响。