训练记忆宫殿的好处和坏处

训练记忆宫殿的好处是可以帮助人们提高记忆力，使其更易于掌握复杂的知识和技能；坏处是对于有些人可能会带来额外的压力和焦虑感，因为它需要一定的时间和训练，需要适当调整和平衡。正确的使用和方法能够提高学习和工作效率，避免紧张不安的情绪。