为什么情绪会突然崩溃一会又好了

就是积压的太久在心里，没有办法释放，就会崩溃。最好是找个发泄的方式，比如找朋友倾诉，睡觉，运动，或者严重的可以找心理医生疏导

每个人都会无缘无故地忽然伤感或者难过起来，这是一种心理宣泄，最好将当时心里的烦闷狠狠地发泄出来，那样才不会对生活学习，乃至工作产生影响