什么时候吃蛋白粉对偏瘦的人比较有好处

蛋白粉是一种调节免疫机制的食物，一般费用相对比较昂贵，蛋白粉跟正常食物中的蛋白质一样都是以氨基酸形式被人体吸收，可以帮助组织合成收，建议可以在两餐之间服用。那么对于偏瘦的人来说关键还是注意均衡营养加强营养多运动锻炼身体。