青少年手机成瘾怎么办

1，父母要与孩子约定好每天看手机的时间，比如一天看半个小时，到时间后就不能玩了。

2，如果孩子玩手机的瘾太大了，建议没收孩子的手机，家里也不要放电脑等玩游戏的配置，让孩子接触不到这类东西。

3，多给孩子培养一些爱好或者陪孩子出去旅游，多让孩子出去交朋友，转移孩子的注意力，让孩子把精力从手机上转移出来。