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可以生吃的蔬菜沙拉有哪些

可以生吃的蔬菜沙拉有哪些

更新时间:2023-09-16 20:07:17

可以生吃的蔬菜沙拉有哪些

主要有以下蔬菜:

下面建议几种搭配:1。紫甘蓝、包菜、胡萝卜、沙拉酱;2。樱桃、萝卜、西红柿、生菜、香蕉片、酥面包;3。生菜、洋葱、黄瓜、红椒;4。紫甘蓝、洋葱、及红黄绿彩椒、沙拉酱。

蔬菜沙拉是一道 以圆白菜、番茄、黄瓜等作为主要食材制作而成的美食。蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热,这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。

做水果沙拉时,可在普通的蛋黄沙拉酱内加入适量的甜味鲜奶油,其制出的沙拉奶香味浓郁,甜味加重。水果的种类数量可随个人口味随意增减,同时水果沙拉原料要选新鲜水果,水果切后装盘,摆放时间不宜过长,否则会影响其美观,也会使水果的营养降低。

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