有多种,其中常用的方法包括:身高体重指数、腰臀比和腰围等方法。
身高体重指数是用体重(公斤)除以身高(米)的平方,可以初步判断一个人的身材是否偏瘦、正常或者偏胖。
腰臀比则是用腰围(cm)除以臀围(cm)的比值来测量身材比例,该方法可以初步判断一个人的腹部脂肪分布情况。
而腰围的测量则可以更直接地反映一个人整体的脂肪分布情况,特别是腰部脂肪的积累情况。
总之,选择哪种方法来测量身材比例取决于个人需要了解和关注的身材信息,也可以多种方法结合使用来得到更全面和详尽的身材信息。
测身材比例的方法
更新时间:2023-06-27 15:59:48
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