孕妇能吃豆芽吗 孕妇吃豆芽有什么好处

孕妇在怀孕期间可以适当的吃一些豆芽，对胎儿和孕妇本身都是有好处的。豆芽中含有丰富的维生素C，可以预防坏血病，提高孕妇机体免疫力，也可以降低胆固醇，预防心血管疾病；另外豆芽中含有膳食纤维，能够很好的促进肠蠕动，防止便秘的发生。