步骤/方式1
首先在装有温开水的杯中加入一勺食盐,食盐和水的比例为1:10即为浓盐水。
步骤/方式2
然后喝下一口浓盐水。
步骤/方式3
最后把头部呈45度角抬起,让浓盐水在口中保持漱口的状态停留30秒再吐出,即可完成浓盐水漱口的过程。