拐杖身高与拐杖长度适用参考
身高
杖长
150cm ~ 165cm
81.5cm
160cm ~ 175cm
83.5cm
170cm ~ 185cm
86.5cm
理想的拐杖长度，穿平底鞋站于平地，两手自然下垂，取立正姿势，然后测出下垂的手腕部皮肤横纹至地面的距离，这个尺寸就是拐杖的理想长度。在此基数上，一般勿短于或长于2公分。拐杖过短或过长，特别是长期使用，会使人感到吃力，甚至会给人体带来危害，因此在自制时要特别注意。
对于腿脚有疾病，年纪比较大的老人，拐杖的长度要求要更为严格一些，而相对于身体比较健康的老年人，拐杖的长度相对来说不需要非常苛刻，因为对于这一类的老人来说，拐杖只是减少行走时的体力支出，防止容易产生的疲劳，以及对走动可能产生的恐惧、厌倦。
