经常喝油茶对身体好不好

经常喝油茶对身体好

经常喝油茶的好处一般是增强食欲。

油茶中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，可以提供人体所需要的各种营养，增强人体的抵抗力。

而且油茶中含有丰富的姜，具有驱寒功效，可促进血液循环，从而达到保暖作用