吃刺身的好处和坏处

吃刺身好处，食材新鲜，原汁原味，能吃出食材本身的味道，如海参刺身，生鱼片刺身等

不好处，如果食材捎不新鲜，就会容易滋生细菌，吃了肚子会不舒服