鳗鱼当中含有丰富的维生素a和维生素e,这些维生素对于身体的正常发育是非常有好处的。并且鳗鱼含有大量的蛋白质,对于那些身体比较虚弱或者需要张身体的人是非常有好处的。鳗鱼有保护视力,保护肝脏的作用,对于视力不好的人可以多吃一点。
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鳗鱼当中含有丰富的维生素a和维生素e,这些维生素对于身体的正常发育是非常有好处的。并且鳗鱼含有大量的蛋白质,对于那些身体比较虚弱或者需要张身体的人是非常有好处的。鳗鱼有保护视力,保护肝脏的作用,对于视力不好的人可以多吃一点。