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踢踏常用步位是什么

踢踏常用步位是什么

更新时间:2023-09-13 13:24:08

踢踏常用步位是什么

双脚并拢站立,双手插腰,右脚用力向前方踢出去,踢得越高越好,然后放下踏地,再用另一脚同样重复做这个动作,多做几遍做到脚关节膝关节舒张松驰通经络!

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