亚麻籽粉能保存多久 一般什么人吃

亚麻籽的保质期不长，一般为6-12个月。
亚麻籽中的脂肪和蛋白质含量较高，在空气中暴露时间长了会被氧化，影响其美味和营养成分的质量。
所以亚麻籽比较容易变质，保质期较短。
适合吃亚麻籽粉的人群包括素食主义者、过敏人群和想改善消化功能的人群