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吃粘高粱米的好处和坏处

吃粘高粱米的好处和坏处

更新时间:2023-09-16 17:11:03

吃粘高粱米的好处和坏处

高梁米的好处是含有纤维和植物蛋白,坏处是口感不好。高梁米是粗粮,吃高梁米不仅增加营养而且可以改善胃肠消化功能。

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