吃番石榴有什么好处 和坏处

好处：提供营养：番石榴中含有的氨基酸、维生素以及微量元素等成分比较的丰富，在日常生活中适当的吃一些能够补充人体所需的营养，提高人体的免疫，促进食物消化：番石榴中含有一定的果酸成分，能促进胃酸分泌，帮助人体消化食物，还可以增进人体的食欲。

坏处：如果大量的摄入就有可能会给肠胃增加负担，导致人体出现便秘等问题，对于人体的健康造成较大的影响。