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60岁以上每天走多少步(60岁后每天走多少步最好)
60岁以上每天走多少步(60岁后每天走多少步最好)
更新时间:2024-01-16 15:11:41
答案不固定,要根据个人身体健康情况而定。身体好的每天三千步或者五千步以上,都没问题。但是身体不好的,应该适量减轻一点,注意休息。
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