初一女生长高的办法（初一女生长高的正确方法）

初一女生长高的方法可以通过跳绳跑步拉伸来长高，也可以多吃一些蔬菜鸡肉，每天晚上的就拉伸一下，跳一下上体育课，多锻炼，也可以长高嗯，初一女生呢？

要多吃饭，吸收一些营养，然后再通过一些锻炼，通过拉伸，然后吃些水果，可以长高的，大概就是这样