拧毛巾瘦腿法（拧毛巾瘦腿法管用吗）

毛巾 瘦腿法是有一定效果的,我们需要准备好一条毛巾,然后双腿自然垂下,将毛巾用大腿夹紧,然后保持10分钟,反复进行练习,是可以让大腿内侧的赘肉得以消耗的,比较适合懒人的 减肥方法。