日本毛巾减肥法是什么怎么做 日本毛巾减肥法有效果吗（日本的毛巾瘦身方法真的管用吗）

毛巾减肥法，挺好笑的，但是 毛巾减肥是有效的 像全身拉伸按摩 配合下饮食 最好是多蔬菜水果杂粮蛋白质 不吃油腻 每天坚持有氧运动1小时 健康减肥