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麻辣烫怎么点热量低(麻辣烫怎么吃热量最低)

麻辣烫怎么点热量低(麻辣烫怎么吃热量最低)

更新时间:2023-12-24 06:03:29

麻辣烫怎么点热量低

多吃蔬菜类的绿色食品,还有菌类的,这些蔬菜纤维含量高,热量低,少吃各种加工类的肉类,比如丸子,脆皮肠,培根等,它们大多脂肪含量高,热量也高,或者相互搭配着吃,就更好点。

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