中午吃米饭晚上不吃米饭能瘦吗（不吃午餐的十大好处）

中午吃米饭晚上不吃是否能够减肥，需要根据进食量决定，同时还需要根据是否配合锻炼判断，不能够一概而论，此外，也不建议通过长期晚上不吃饭来达到减肥目的，可能会损害身体健康。