腌制一斤大蒜头需要约40~50克的盐。因为盐能抑制细菌的生长并延长大蒜头保存的时间,所以在腌制大蒜头时需要加入适量的盐。一般情况下,每斤大蒜头需要加入40~50克的盐,但具体加盐量还要根据自己的口味和腌制时间来确定。