醋和盐泡脚的正确方法（长期用醋和盐泡脚的好处）

用白醋泡脚可以使用60度的热水，大概是2500毫升的水加上150毫升的白醋，再加入适量的盐即可。泡脚的醋最好选择一些优质的酿造醋，比如说陈醋或者是米醋都可以了。泡脚的水以淹没踝关节为好，另外浸泡的时间在30分钟左右即可。