每天吃葵瓜子好吗（吃葵瓜子的好处与害处）

好的，每天吃一点葵花籽是比较好的，因为葵花籽是比较有营养的，而且是植物的营养，但是不能吃多，因为葵花籽的含油量也是比较高的