考生如何进行高考前的心理减压（高考如何心理疏导与压力缓解）

临近高考，有压力是正常的，可以采用以下几个方法进行减压，首先，我们可以带着考生，进行适当的运动，在运动发泄自己的紧张情绪，其次，我们可以通过转移情绪进行减压，比如聊天，听听音乐等。