高考前学生如何减压（学生高考前减压的正确方法）

高考前一个星期要调整作息时间（既不要早起晚睡，也不要过于晚起），考前家长和老师不要讨论高考目标，即使设立了目标也要降低要求，这是减压最好的方法。