女人每天吃橙子的好处和坏处（女性每天坚持吃一个橙子有啥坏处）

好处：橙子含有大量的维生素C和水分，多吃橙子能给身体和皮肤补充充分的维生素C和水分，能起到很好的美白功效。

坏处。吃多了容易上火