减脂期能吃鲜花饼吗

不建议

不建议在减肥期间食用鲜花饼：

1. 鲜花饼糖分、热量较高，易引起发胖；

2. 鲜花饼的外皮含量较高的猪油，属于高脂高热量食物，影响减肥效果；

3. 减肥的主要方法是减少热量摄入，建议严格控制每日摄入的热量；

4. 增加水果、蔬菜、牛奶等低卡食物的摄入，适量摄入营养物质不仅满足身体需求，还能达到减肥目的；

5. 增加运动量，如游泳、跳绳、跳操、