团队徒步15公里拉练的心得体会（拓展训练20公里徒步心得）

当天身体的感受就一个字：累！之后几天身体的感受也就一个字：酸！但是它给予我精神上带来的却是激荡、力量和回味。

如果给这次徒步15公里拉练活动做一个定位，往大里说是公司练内功，磨团队，往小里说是个人攒能量，寓意着公司又一次全新出发，带着不变的初心，传承好不怕苦不怕累的精神，走出开年传奇。而对于个人来说，我作为团队中的一员，在参与团队协作中收获团结互助精神，感受团队的蓬勃力量，迎接一个又一个挑战。