米饭，紫菜撕碎。
2.熟的黑白芝麻。
3.锅中热油，放入紫菜，小火慢炒，炒至酥脆。
4.放入白芝麻，再滴入适量的酱油，拌匀后铲起备用。
5.米饭内放入香油，胡椒粉，辣椒面。
6.拌匀。
7.将米饭按压成饼状，包入紫菜。
8.用手团成小三角的形状。
9.用蚝油，酱油，糖做成一个酱汁。
10.将做好的饭团放入不粘锅中煎，无需再放油
11.在饭团的表面刷上酱汁。
12.翻面后也刷上料汁，撒上黑芝麻，多翻几次面，让米饭充分受热就完成了。
13.成品。非常香的小饭团，快把家里的紫菜翻出来，妥妥的解决了一顿。
