吃桂花鱼的好处和坏处（为什么桂花鱼不列为最佳营养食物）

好处:桂花鱼肉质鲜美,且刺少肉多,富含丰富的蛋白质、多种微量元素及矿物质等营养成分有比较高的营养价值。

坏处:桂花鱼中蛋白质含量较丰富,若过多食用可增加肾脏的负担。