拿水果当饭吃一次可以不（把平常吃的水果当饭吃什么后果）

可以。水果中含有丰富的维生素等营养成分，偶尔拿水果当饭吃一次影响不大，有助于促进代谢。

水果中碳水化合物含量较低不能代替主食，况且水果中含有大量的糖分，易带来血糖高及肥胖等问题，不建议长期这样。