如何增强体力（吃什么精力旺盛不疲劳）

1、想要增强体力，有很多种方法，但最重要的就是要坚持责任。养成一个爱锻炼的好习惯，比如跑步，跳操的。并且要吃有营养的食物。还有高蛋白多的食物。