三鲜砂锅米线热量（三鲜米线光吃米线不喝汤多少热量）

1.150大卡

2.因为干米线每100 g含346 kcal，但熟米线吸水膨胀，所以热量比这个低很多。煮熟的米粉每100克含有92卡路里。

3.从以上数值来看，干饭面的热量含量是比较高的，但是因为我们平时吃的是煮好的米粉，如果不算里面的调料和配菜，一碗煮好的米粉的热量含量也不会太高。但是外面卖的熟米粉里面加了很多汤底和调味料，所以一碗米粉的热量比上面说的要高很多。