每天有氧会掉肌肉吗（每天有氧多久掉肌肉）

不会掉肌肉。
因为有氧运动可以帮助身体燃烧脂肪，而不是肌肉。
只有长时间进行大量的有氧运动，才有可能导致肌肉流失。
但是适当的有氧运动对于身体健康是非常重要的，可以增强心肺功能，促进新陈代谢，延缓衰老等。
所以，每天适当的进行有氧运动是非常有益的。