选择配料表里只有生牛乳的,如果后面还有添加剂、防腐剂的说明,那不是纯牛。
选择蛋白质的 NRV %比上能量的 NRV %小于等于22的,数值越高,证明蛋白质含量越高。
超市促销的纯牛奶,很可能就是快要到保质期的,要注意算一下能否在过期前喝完。