在怀孕期间是可以适当喝的,正常饮食就可以,建议在怀孕初期,要及时补充叶酸,避免宝宝心脑血管畸形,加强营养,调理好身体,营养均衡合理搭配,可以多喝一些排骨汤乌鸡汤,多吃一些水果和蔬菜补充维生素,定期孕检,注意休息,保持情绪稳定。