12岁女孩想要快速变声，可以尝试以下方法：
练腹肌和膈肌：通过练习膈肌和腹肌，可以增强声音的力量和稳定性，使声音更加清晰、明亮。
改变音量和音调：通过改变音量和音调，可以让声音更加悦耳动听。
练习唱歌：通过唱歌可以锻炼喉咙和声带，提高声音的质量和稳定性。
改变说话方式：通过改变说话方式，比如说话时用胸腔共鸣、用气息说话等，可以让声音更加自然、优美。
练习朗读：通过朗读可以锻炼口齿清晰、语音标准的能力，从而让声音更加悦耳动听。
需要注意的是，变声是一个自然过程，不要刻意追求快速变声，以免对声带造成伤害。同时，也要注意保护好喉咙和声带，避免过度用嗓和喝刺激性饮料。
12岁女孩子快速变声，就是要学习打嘟练习，就是唇颤音
