13公里跑步运动员标准（10公里跑步标准成绩表）

如果一小时十三公里的话，这应该是跑步的配速，配速就是四分三十六秒左右，这个速度还是比较快的，对于大多的跑步爱好者来说，他们平时跑步配速一般都在五分半左右的时间，而能够跑到四分三十多秒配速的不是很多，所以说，这个配速算是比较快点的了。

13公里跑35分钟是一流水平运动员