怎么让心情变好（抑郁症的测试30题）

让心情变好，最方便简单的方法，就是出去吃一顿美食，最好选择在大商场，或者购物中心，人多的地方。在这种环境下，感觉自己融入社会，和身边人一样快乐。在享受美食的时候，看着熙熙攘攘的人群，心情就放松了。赶快去试一下吧。

想让心情变好，可以1.穿自己喜欢的衣服，梳自己喜欢的发型，2.吃好睡好，有充足的精力。

3.听自己喜欢的歌，或者出去转转散散心。