换季干敏脱皮肌肤怎么修复（肌肤屏障受损干燥脱皮怎么恢复）

1 可以通过正确的护肤方法来补救换季皮肤干脱皮的问题。

2 换季时气温变化大，湿度下降，皮肤容易失去水分，导致干燥、脱皮等问题。

正确的护肤方法包括：保持皮肤清洁，使用保湿产品，多喝水，避免过度洗脸和使用刺激性化妆品。

3 此外，还可以通过食疗来缓解换季皮肤干燥的问题。

多吃富含维生素A、E、C和锌等营养素的食物，例如胡萝卜、南瓜、西红柿、芦笋、橙子等，可以有助于保持皮肤的水分和弹性。