泰森每天跳绳多少次（为什么泰森跳绳反而不瘦很壮）

1次

拳王泰森在拳击界是⽆可争议的强者，泰森18开始打职业⽐赛，20岁就得到重量级冠军，很多⼈会把成功全部归功于天赋。但翻看关于泰森训练的内容，会发现⼀天8-10个⼩时的训练，⼼理内容2⼩时，这加起来已经10-12⼩时，⼀周6天算下来也要60-72个⼩时，这⽐⼤多上班族的⼯作时间还要久。

为了能在⽐赛中保持耐⼒，泰森做了很多针对性训练，跳绳、跑步等等，每天4点起床后跑5-8公⾥。泰森的跳绳动作⾮常有爆发⼒，也是经常训练的动作。