胃不好喝酸奶好不好（胃不好的人喝酸奶不好吗）

酸奶是一种牛奶产品，由新鲜牛奶制成，经过巴氏杀菌，然后加入含有有益细菌的牛奶，发酵后冷却。目前市场上的酸奶产品主要以凝固、搅拌、添加各种水果风味为主。经常喝酸奶有助于补充胃里的益生菌。益生菌可以减少炎症，消除胃肠功能障碍引起的疼痛和腹胀。