染白发有什么好的配方 要亲自做过的才来回答（最省事最简单染白发的方法）

①《外台秘要》卷三十二方。染白发令黑如漆。细 粒乌豆4升，以醋浆水4斗煮取4升，去豆，以好灰汁净洗发待干，以豆汁 热涂，细帛裹，经宿打开待干，以熊脂涂揩。油帛裹。

②《外台秘要》卷三 十二方。染白发令黑。木槿叶，以热汤和汁洗头。