月经来腰疼的厉害怎么缓解

如果忍得受不了的情况下，可以服用一些止痛药物，建议还是少用一些，如果受到风寒，引起的痛经，要注意保暖，来月经的时候可以每天要用热水泡脚，也可以把装满热水的热水袋放到腰的位置，可以缓解疼痛，可以每晚喝一杯牛奶，有助于身体的放松。